SMA Negeri 1 Klego mempunyai program setiap hari jumat yaitu jumat pagi, dan kemarin jadwal jumat sehat yaitu diisi dengan senam bareng bersama siswa kelas X – XII dan Bapak Ibu Guru Karywan.
Kita perlu meluangkan waktu untuk bergerak misalnya gerakan kaki, punggung agar tubuh kita selalu sehat dalam beraktivitas. Manfaat Senam :
- Meningkatkan fungsi jantung
- Menurunkan berat badan
- Meningkatkan fungsi kognitif
- Mengurangi stres dan meningkatkan mood
- Tidak mudah terserang penyakit
- Meningkatkan stamina
- Meningkatkan kelenturan dan kebugaran
Kita lakukan program kementerian kesehatan (Germas) dan Kementrian pendidikan.
ANDA INGIN SEHAT AYO BERGERAK.
Lakukan aktivitas fisik minimal 30 menit perhari. Lakukan Peregangan Setiap 2 Jam Saat kerja.
AYO KERJA SEHAT .
AGAR KINERJA MENINGKAT.
Jumat Sehat